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糖尿病人能吃卷心菜吗

2024-03-12 来源:评吃美食

糖尿病人能吃卷心菜。一些蔬菜中的营养物质对糖尿病人恢复健康具有重要作用。大量进食蔬菜及高纤维谷物可以明显降低糖尿病人血糖水平,甚至可以使他们少吃药或不吃药,卷心菜含糖量很低,但由于略有甜味,以致很多病人不敢吃卷心菜,这是普遍存在的一种误解。所以糖尿病人可以吃卷心菜。

可以正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗。

卷心菜适宜人群

一般人群均可食用。

1.特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

2.但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃

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糖尿病能吃什么水果和蔬菜

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.最佳蔬菜:苦瓜,西红柿,黄瓜,芦笋、卷心菜、芹...

苞菜糖分高吗?糖尿病患者能吃不?

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糖尿病人能吃包菜吗?包菜含糖吗?

回答:你好 糖尿病人能吃卷心菜。一些蔬菜中的营养物质对糖尿病人恢复健康具有重要作用。大量进食蔬菜及高纤维谷物可以明显降低糖尿病人血糖水平,甚至可以使他们少吃药或不吃药 ,卷心菜含糖量很低,但由于略有甜味,以致很多病人不敢...

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糖尿病病人可以吃什么

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糖尿病人吃哪些菜比较好,这四种蔬菜可以常吃,控糖效果比较好_百度知 ...

所以患上糖尿病之后,可以选择吃些卷心菜,来调节自己的身体,尽量使得血糖平稳。苦瓜的粗提取物质含有一种类似胰岛素的物质,在降血糖的效果上很明显。苦瓜性寒,有清热、止渴的功效,这也是非常适合糖尿人食用的。苦瓜做法也是...

对于糖尿病患者而言,都有哪些可以随便吃的食物呢?

大叶和原油的蔬菜,是膳食纤维,维生素和矿物质相对较高,卡路里相对较低,如油小麦,空心盘,生菜,芹菜,生菜,竹笋,芹菜,芦笋,芹菜,菠菜,马赛丁,秋葵,白菜等所以,糖尿病患者每天可以吃大约500克蔬菜,如果深彩蔬菜...

糖尿病患者能吃哪些食物?

一些研究人员说,由于他们的抗氧化剂含量高和淀粉消化酶高,因此食用绿叶蔬菜可以帮助糖尿病患者。绿叶蔬菜包括:· 菠菜 · 羽衣甘蓝 · 羽衣甘蓝 · 卷心菜 · 白菜 · 西兰花 人们可以在沙拉,配菜,汤和晚餐中加入绿叶...

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